[Photobscura]

Jeg drikker vin når jeg har lyst på. Det er mulig at jeg kunne gått forterere ned i vekt uten, men jeg er så strikt på alt annet, at det godt kan gå litt saktere, da jeg synes det er innmari godt og kos med vin!
Jeg dropper nesten alltid en kilo dagen etter inntak av alkohol, men det stabiliserer seg opp igjen. Alkohol er jo vanndrivende. Men jeg går absolutt ikke opp i vekt av det.
Hvor ofte jeg drikker avhenger av om jeg har lyst ... og råd! Men to til fire ganger i måneden, kanskje?
Jeg ble fortere full i ketose en liten stund, men det gikk seg til. Nå kjenner jeg virkningen av alkohol litt fortere enn før, men ikke sånn boms-full som mange i ketose beskriver, og det tilskriver jeg at jeg rett og slett har ganske mye mindre kroppsmasse å fordele alkoholen på!

Og det medfører absolitt riktighet at alkohol forbrennes før fett, og før karbohydrater også for den saks skyld. Men alkoholforbrenning er konstant, og man kan ikke framskynde den ved å jogge en tur rundt kvartalet, ta en kopp kaffe etc. Ikke minst blir også alkohol omgjort til ketoner, så man vil ikke se noen forskjell dersom man f.eks måler med sticks.