|
Sv: Røykeslutt!
Jeg har vært røykfri i litt over et år nå, slutta med hjelp av Champix-tabletter og syns det hjalp meg veldig. De har også et opplegg på nett som kan være greit å følge. Jeg klarte til og med å fortsette å la være å røyke da mannen min sprakk og begynte igjen!
Ellers er de første 3 dagene verst :-) Og de 3 første ukene :-)
Boka til Alan Carr kan også anbefales, jeg klarte å slutte lett etter å ha leste den, men var så dum å begynne igjen...
Lykke til, det er så mange fordeler med å slutte/holde opp/kutte/slippe røyken. Ikke minst å slippe å lukte så ekkelt. Jeg kjenner det veldig godt nå - tenk at jeg har luktet så vemmelig! Pusten er bedre, jeg piper ikke lenger når jeg puster ut....
Stå på, du klarer dette!! |