|
Sv: MFF, mat som forbrenner fett
Kanskje du bør prøve en mindre restriktiv diett som faktisk gir rom for desserter og lignende?
Men først og fremst tror jeg du må lære deg og ikke stresse. Vekttap tar TID! Uten tålmodighet kommer man ingen vei, dessverre.
Dersom du finner ut at du vil gi det tid, så vil jeg anbefale South Beach dietten. Det går ikke fort, man er ikke i ketose så man må passe fettet, men matregisteret er stort og du kan spise dessert hver dag. |