Jeg kan ikke fortelle deg hva du skal velge,men kan da fortelle om min filosofiJeg følger boka til Thor Foseid,spis deg slank uten sult.Han lager ferdige ukesretter,men dette gidder jeg rett og slett ikke å kjøpe da det er billigere å lage maten selvhvis du har mulighet for å reise til sverige å handle billig kjøtt f.eks,biff,bacon,kyllingfilet osv..egg,salat,ost og slike ting koster ikke all verden her hjemme.spise mat med lite karbohydrater.Jeg spiser rundt 20 karbo pr dag,og ca 1250 kalorier. Lykke til