|
Sv: Hjelp - Ketose og diett
Det blei jo helt bort i natta. GR
Frokost: To egg med majonaise eller remulade. 1 kopp te med 2ts cocosa, en kopp kaffe
Lunch: 2 egg med majonaise, litt grønt.
Middag: En kotelett, pizzasalat, remulade, 2ts kryddersmør.
Kvelds: Græddost
Inn i mellom alt dette: Te med cocosa hver gang jeg er litt slapp/fryser på beina/ar sugen.
Så bytter jeg ut middagene mine med flg: Et kyllinglår, fisk, svinefilet, karbonader(hjemmelavede)
Grønnsaker: Alt som vokser oppå bakken, unntatt mais. Fløte ser ut til å gi meg stopp. Ost går greit.
__________________
|