Vis enkelt innlegg
Gammel 21-01-12, 17:45   #69
Soff
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2012
Alder: 33
Innlegg: 32
Soff er på en erverdig vei

Sv: Knallgode hamburgerbrød

Mmmm.. Lagde disse idag, men endret oppskriften litt utifra hva jeg hadde!

Ble slik:
2dl sesamfrø
1dl linfrø
200g philadelphia light
5 medium egg
2 store ss fiberhusk
litt søtning
litt salt

Blandet alt med stavmikser, lot dem svelle, dyttet dem utover med gaffel ogtoppet dem med oregano og havsalt. Stekte til gyldne.

Ble 6 STORE hamburgerbrød som smakte kjempegodt!
Mine fikk 3,3 KH per brød, men de er digre. Kunne lett ha laget 8 istedet
23g fett.
76g protein.
337 Kcal.

Dette skal brukes til både pizzabunn, som rundstykker og som hamburgerbrød fremover! Takk for herlig oppskrift

__________________
Soffs Journal:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=50245
Soff er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat