Hei Cococococat, velkommen hit! Jeg tror det er riktig som du sier - at når man er så avhengig av karboh. er det desto viktigere å fortsette med dietten. Hold ut, etter tre dager var alle mine karbo.behov borte! Og etter en uke hadde jeg gått ned to kilo og en cm rundt midjen. Nå er jeg i Fase 1 på min 12. dag og har gått ned ? kilo (glemte å veie med før frokost) og 3 cm rundt midjen Mavefettet forsvinner altså som bare det. Jeg skjønner at dere blir lei, og da er jo variering kjempeviktig. Jeg skal sjekke om noen av SB-oppskriftene jeg har kopiert fra nettet er forskjellige fra de i boken, og legge dem inn her til deg. Makrell-i-tomat inneholder sukker, så dette ville jeg ikke spist i Fase 1 (melene - hørte du det) Går inn å sjekker oppskrifter nå, hold ut så lenge da Fint med flere SB-ere her inne! marianne