hei du... velkommen hit.. jeg har vært M:I:A det siste året men jeg har tidligere gått ned 15 kilo ved hjelp av lavkarbo og nå etter at jeg la på meg mye i løpet av graviditeten så "starter" jeg igjen. skal kvitte med 30 kilo i første omgang. men ideal vekten for min høyde når jeg først etter 40 kilo. anywho det beste tipset jeg kan gi deg er å komme deg over angsten for fett. du går ned mye fortere og lettere om du spiser nok fett. det andre tipset er drikk masse vann det tredje er ikke begynn med erstattere før du har gått ned minst halvparten av det du skal ned. sukkererstatning, brød-erstatning, lavkarbo pasta, lavkarbo dessert... osv... det er for de som har gått ned det de vil gå ned og skal nå holde seg der. lykke til og som alle andre sier her inne, energien vil komme... bare vær tålmodig
