|
Sv: Dere som veier mellom 70 og 85 kg, og skal ned i vekt ...
Hei! Jeg har nettopp startet på igjen etter et alt for langt opphold, og 7 kg på igjen. I fjor høst gikk jeg ned 18 kg fra 12 juli til starten på november.. Da spiste jeg både posesauser, fiskeboller i hvitsaus og sukkerfritt godteri og light brus. Altså, jeg var ikke nazi at all  Jeg trente ikke i det hele tatt.
Nå er jeg 79,7 kg og har da 14,7 kg å ta av meg. 65 er målet! Denne gangen skal jeg fokusere på trening samtidig som jeg spiser sunn lavkarbomat, så vektnedgangen går sikkert ikke så raskt denne gangen som sist. Men håper at jeg er 14,7 kg lettere rundt slutten på desember-januar..  |