Først, vektnedgangen din, mtp at du kun vil ned 8 kg, så regner jeg med at du ikke er all verdens overvektig, så 2 kilo på 14 dager er nok ikke noe som kan kalles treg nedgang Hvis du ikke vil ha mye fett kan du spise litt mer karbohydrater Energi kommer enten fra karbohydrater eller fra fett, så å spise veldig lite av begge de to er en dårlig idè. Hvertfall i lengden Hvis du legger ut en typisk dagsmeny, eller tre, så kan vi se på om det ser bra ut eller om det er noe du bør endre.