Neida, du MÅ ikke! Men det er mye lettere å vite om man gjør ting riktig og evnt hva som kan være galt om man har en retning å følge! Da vet du hva som er lov og hvor mange karber og hvor evnt feller kan ligge etc. Enklere å gi råd og hjelp er det også! Det er lettere å lykkes om man har en spesiell kostholdsfilosofi å forholde seg til! Først når man blir litt dreven og vet hva som passer for sin kropp, bør man begi seg ut på egenkomponert lavkarbo!