Sv: Oktobertreningsutfordringen 2011
Opprinnelig lagt inn av Lindemor, her.
31. oktober
60 minutter kondis uten hopp
30 minutter mage/rygg
30 minutter bassengtrening
20 minutter yoga
60 minutter zumba
60 minutter yoga
3725
Mitt utfordringsmål var 3000 og jeg er endel over dette. Får tenke litt på hvor jeg skal legge lista for neste måned, men ser også for meg at jeg skal trappe litt ned på treningen. Det gjenstår å se om jeg klarer....
4 timer og 20 min trening på en dag? Bøyer meg i støvet
|