|
Sv: Mett eller umettet fett under lavkarbodietten?
Med så mye som 100 g karber bør du ikke pøse på med fett, den "magiske grensen" er vel på 72 g karber pr. dag før man må bremse på fettinntaket om jeg ikke husker feil.
Det beste er vel å øke litt med fett fra begge leire, bacon er svært salt og man bør vel ikke spise mengder av det av den grunn. Men godt er det! |