Opprinnelig lagt inn av MHM
3 egg, 1 dl cottage cheese, 2 ss rapsolje, 1 ss store havregryn, 1 ts kanel, 10 dråper vaniljeessens, en god slump søtstoff (f.eks. 1-2 ss Natreen-pulver), litt salt. Alt dette mixes med stavmixer, stekes i smør i panna på begge sider. Blir en tykk pannekaker. Serveres med bær. Pannekaka gir mer proteiner enn de fleste trenger, og bare 6 gram karbohydrat. I tillegg får du i deg nok fett og masse antioksidanter i kanelen.
Er dere med meg?
JA !!!
Har bare noen spørsmål:
- er den god kald (lage kvelden før siden den blir brent hvis jeg skal steke den mens jeg dusjer ..... Reumatikere trenger lang tid og masse varmt vann om morningen skjønner du !!)
- 10 dråper vanilje essens, - hva er det i teskjemål ?? Har ikke dråpeteller på flaska mi......
-. Hvor tjukk blir pannekaka ? (kan den rulles rundt bæra lissom ?)
- Hvor stor panne bruker du ?
- Må jeg spise hele ?? Er det sjans for at jeg orker det lissom ?
Men ellers altså, - er jeg med 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|