Vis enkelt innlegg
Gammel 07-01-16, 17:34   #5
whiteandnerdy
Juniormedlem
 
Medlem siden: Oct 2014
Hvor: Trondheim
Innlegg: 40
whiteandnerdy er på en erverdig vei

Sv: ME og lavkarbo

Hei!

Jeg er ny her på forumet og ble veldig glad da jeg kom over denne tråden! Er selv under utredning, da jeg har fått en utmattelse etter kyssesyken og/eller heftig antibiotikakur... Har vært syk i over et år, med veldig svingende dager! Har gått fra å jobbe 50%-100% for så å bli 100% sykemeldt.

Jeg prøver å lese om lavkarbo, og har lest at mange med ME/utmattelse blir bedre av lavkarbo og jeg har veldig lyst til å prøve. Men det er så mange retninger! Jeg vet ikke hva jeg skal begynne med! Jeg synes Fedon Lindbergs filosofi høres bra ut, og ikke så ekstrem.. Men kanskje er ikke den nok heller? Hvor mange karbs burde jeg ligge på i begynnelsen, for så å teste ut hva som fungerer best? Jeg er litt redd for å gjøre "feil" å bli verre.. Er nå på mitt "verste" da jeg har mer enn nok med å lage mat og kanskje få til en liten butikktur..

Idag har jeg spist 120 gr protein, 100 gr fett og 30 gr karbohydrater. Jeg har ikke fulgt noe spesielt, bare prøvd ut noen oppskrifter for å se hvordan det kjentes ut.

Hadde vært supert om noen har råd å gi (har bestilt Fedon-bok men det tar litt tid å få den )


Sist redigert av whiteandnerdy : 07-01-16 kl 17:51.
whiteandnerdy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Sånn ca Lindberg! Svar med sitat