Vis enkelt innlegg
Gammel 21-02-17, 15:31   #3
Tryllus
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2017
Hvor: Akershus
Alder: 34
Innlegg: 207
Tryllus er på en erverdig vei

Sv: Teller karbohydrater

Hmm..
Ok da notert jeg 2,5 kh på mikrobrødet
Så er det Eggesalat

2 ss seter rømmer - 1,2 kh ( 20g PR spiseskje = 0,6 gram )
2 ss ekte majones - 0,8 kh ( 25g PR spiseskje = 2 gram)
2 kokt egg - ca 1 kh ( 0,3 kh PR 100 gram)
Cherry tomat - 0,6 kh (2,5 PR 100)
Purre - 1,4 kh (14 kh PR 100)

Totalt blir 7,5 kh (2,5 kh mindre enn sist gang jeg beregnet) Er det riktig?

Tryllus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat