|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Opprinnelig lagt inn av GjenStarter, her.
Hei!
Starter med 125kg (ca. 45kg overvekt, 50kg fra ønsket vekt), og satser på å nå 110kg (eller lavere!) innen nyttår. 
Jeg bruker søndag morgen som min offisielle måledag.
19.09.2014: 124.9kg - startvekt
21.09.2014: 120.3kg -4.6kg - første offisielle måledag, 3 døgn med ketogent kosthold. Målt på kvelden da jeg glemte helt av det på morgenen.
Bravo  |