|
Sv: Fordelingen av fett/protein (trenger litt hjelp)
Den fettfordelingen sliter jeg og med. Var på 75% energi fra fett, og det kan jo umulig passe nå! Men har ikke skrevet inn på diett.no på et par dager, prøver uten for å se om det går bra (har funnet ut hva jeg trenger av 2 matvarer med nok karber i så jeg vet jeg får i meg nok karber).
Du kan jo prøve ut 50-60% som Taraquin sier. Regner med at du finner det ut på kroppen om det ikke passer for deg  |