[Nicpins]

Opprinnelig lagt inn av Felix, her.

Andre forslag til litt å "snaske" på uten at det må telles...

Spis deg mett på fett kjøtt/fet fisk til alle måltider så mister du lysten på noe å snaske på...

"Snasking" kommer pga blodsukkerkødd, dvs at du har spist/ikke har spist noe som trigger insulinet ditt. Med mest mulig ren mat, kjøtt, fisk og fett, god og mett til alle måltider, unngår du dette.

ps. Du skriver "proteiner" i dagsmenyen din, og at du spiser skinke til frokost. Jeg skjønner at du ikke spiser skinke hver dag altså, men uansett; skinke kan fort bli for magert. Jeg savner fettet i menyen din. Det rene animalske fettet. Jeg går IKKE ned hvis jeg ikke spiser animalsk fett ihvertfall.

Hva slags proteiner? Kroppen klarer faktisk å omdanne proteiner til glukose i blodet hvis det ikke finnes tilgang på nok fett.
Det at man spiser bare salatgrønnsaker og magert kjøtt kan være en felle for mange. Da virker ikke ketolysen, nei. Dessuten kalles det noe helt annet. Det kalles Grete Roede.