|
Sv: Opplever du stagnasjon i vekttapet - sjekk her
Hei
Når man slutter på ketolysekuren vil man gå opp 1-3 kilo. Det er fysiologisk. Kroppen er nesten tom for karbohydrater ( glykogenlagrene) når du starter med mer "normal" mat vil disse lagrene fylles opp igjenn med karbohydrat ( egentlig glukose og vann) disse kiloene vil forsvinne nok så raskt hvis du starter med ketogen diett igjenn. Har du gått opp 6 kilo, vil du fort gå ned 2-3 kg. med ketolysekuren kan du forvente å gå ned 1-2 kilo pr uke. Noen mer, noen mindre. Dette avhenger av så mangt, og er beskrevet tidligere.
Lykke til
Torkil |