|
Sv: Formel for proteininntak?
Tusen takk igjen, sonim. Ja jeg leste jo noe i den retning i tråden også, men jeg er mer redd for å få i meg for lite enn for mye faktisk. Men vi får se hva det står i "bibelen" (les: ketolyseboka) 
Jeg er faktisk mer redd for å miste muskelmasse, for det betyr virkelig at jeg gjør noe galt. Problemet er jo at jeg ikke vil vite om jeg mister muskelmasse før det er "for sent" på en måte. Men jeg så jo av tråden her at det skal mye til før man klarer å komme så langt ned også. |