Vis enkelt innlegg
Gammel 10-11-10, 15:24   #56
siljesfremgang
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Austrheim
Innlegg: 329
siljesfremgang har en fantastisk aura rundt segsiljesfremgang har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Regne ut karboinnhold

Jeg skjønner ikke helt det med forskjellen på karbohydrater i fra sukker og blandt annet sukker alkolholer. jeg spiste en bar i går som har disse næringsinnholdene:


NæringsverdierPr Bar (50g)Energi680 KJ / (162 Kcal)
Protein19,2 g
Karbohydrater10,9
Hvorav sukkerarter1,8 g3,7 g
-Hvorav sukkeralkoholer8,8
Fett4,9 g
Hvorav mettet fett2,6g
Kostfiber2,9 g
Natrium0,16 g

Spørsmålet mitt er da om jeg skal inkludere alle karbene, eller bare de i fra sukkeret når jeg gjør min daglige utregning?

siljesfremgang er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank Svar med sitat