[Iset]

Opprinnelig lagt inn av sangjenta, her.

oki,2200 kalorier hørtes fryktelig mye ut syns jeg men

Jepp, men husk at det ikke er kaloriene som teller, men hvilken mat du spiser. Jeg spiste etter Skademans filosofi i 8 uker og raste ned 10 kg. Da spiste jeg faktisk mellom 3000 og 4000 kcal daglig, uten å trene et sekund.
På GR, derimot, spiste jeg ca. 2000 kcal daglig og gikk daglige spaserturer. Gikk ned ca. 4 kg på 8 uker og følte meg overhodet ikke så bra fysisk som det jeg gjorde på Skaldeman. Så kalorier betyr nada.