|
Skaldemann sin "sommer"
Jeg har lest noen steder at hvis man står på et platå i vektprosessen, så anbefaler Skaldemann at man tar seg en "sommer". Det vil si at man en liten stund spiser ting man vanligvis ikke kan gjøre for å vise kroppen at den ikke trenger å lagre. Er det riktig oppfattet at man da kan spise karbohydrater som i sukker?
På meg virker dette egentlig veldig som oppkarbingsdagene en kamerat av meg holder på med.
Noen som har kjennskap til dette?
__________________
|