[Sondre]

Opprinnelig lagt inn av Thorwald, her.

Hva din kilde for en slik påstand?

Først og fremst boken Fantastic Voyage, som igjen har referanser til alt sammen. Det er jo ingen hemmelighet at jo eldre man blir jo dårligere vil kroppen bli til å produsere livsviktige stoffer, som vil øke aldringsprosessen hvis man ikke gjør noe med det.

Det er et faktum at eldre mennesker har behov for å ta kosttilskudd med vitaminer. Vitamin B12 og Vitamin D er noen av de vitaminene som eldre kan ha mangel av. Over alderen av 50 år så har opptil 30% av befolkningen problemer med opptak av B12 (1).

Jeg tror det er godt etablert at man ikke kan oppnå optimale nivåer gjennom dietten alene, spesielt ikke med den behandlingen som maten får i produksjonen idag.

Det også veldig individuelle forskjeller på mennesker. Tester med 5 generasjoners rotter har vist at det kan være opptil 40 ganger forskjell på behov av spesifikke stoffer. Det er en enda større forskjell hos mennesker (2). (Det er også mye annet som er dekket i referanse 2 som f.eks. at vi lever i en mer stressende og krevende hverdag, at jordsmonnet har blitt tømt for næringsstoffer, m.m.)

Det er noen leger som heldigvis har våknet opp og åpnet opp øynene for behandling av kroppen før man blir skadet. Har kopiert noen paragrafer fra denne siden under her.

http://gammel.viover60.no/helse/Hels...helse-vit.html

"- Det som er trist idag er at et sunt kosthold ikke er nok til å gi oss en god helse. Aldri har vi her i Norden kunnet spise så mye mat og velge mellom så mange ulike matvarer. Samtidig har det aldri vært så langt fra jord til bord som det er i dag, og for hver prosess mister maten viktige næringsstoffer. Den industrielle matvareproduksjonen og forurensning utarmer maten. Ofte er den sprøytet og forbehandlet mot skadedyr, og mange av disse stoffene har en uheldig virkning på helsen vår. Kroppen tilføres bl.a. tungmetaller. Sammen med et høyt stressnivå gjør det oss mindre istand til å fordøye maten. Gradvis oppstår det biokjemiske skader på cellenivå som slår igjennom i kroppen i 40-60 års alderen."

"C-vitamin, bør alle ta dette vitaminet flere ganger daglig, men en appelsin idag inneholder ikke så mange av disse vitaminene som man tror, dessverre. Vitaminet må inntas i tablettform og i større mengder enn norske myndigheter anbefaler."

"Selv om eldre mennesker spiser sunn kost, blir tarmene etterhvert dårligere til å ta opp maten. Leverens evne til å produsere de livsviktige stoffene som vitaminet Q-10, blir også dårligere. Alle livsfunksjoner svekkes når kroppen mangler Q-10. Derfor trenger eldre mennesker kosttilskudd i form av C-vitamin, E-vitamin, Q-10, tran og mosjon."

Referanser:

(1): http://www.vitamin-supplement-hq.com...ins-and-aging/

(2): http://www.drjanson.com/articles_whyvitamins.htm