[sonim]

Opprinnelig lagt inn av milena, her.

Tusen tusen takk du! Noen av diss brukes allerede men kan nok bli bedre av goblet. Passer veldig på knærene da disse fort faller innover. Det er nok delvis i hoftene jeg sliter da jeg er ganske stiv. Anklene blir bøya og tøya ganske regelmessig :-)

Da er det nok bare å ta tiden litt til hjelp. Være litt forsiktig så du ikke blir for ivrig og øker for raskt for mye. Tenk teknikken hver gang og med de tøyninger og fokus på teknikk så sitter det nok bedre og bedre for hver gang.

Ikke for lette vekter, men ikke for tunge heller. Det er faktisk noen som løfter bedre teknisk med noe tyngde på vektene enn for lette (eksvis bare stanga). En flott mellomting. Prøv deg bare frem, du er på rett vei og med fokus på knærne utover så har du skjønt noe VELDIG viktig