[mam]

Jeg leser at mange får treg mage ved oppstart på lavkarbo. Jeg er på dag 4, og i dag har jeg vært og gjort "nr. 2" to ganger.

I går begynte jeg med meierismør i kaffen. Ja, for jeg har ikke klart å kutte ut kaffen. Jeg har kuttet ut Natreen helt og er på nedtrapping med kaffe.

En "lettkaffelatte" har for meg vært 3/4 krus med pulverkaffe, 2 Natreen og 1/4 ekstra lett melk. Nå består den av 3/4 krus med pulverkaffe, en fløteskvett, en ss meierismør og resten kaldt vann til koppen er full. Har fått i meg 3-10 Natreentabl hver dag.

Jeg klarer ikke varm kaffe lenger skjønner dere, har hatt småbarn siden 2003 og begynte med lunken kaffe for å unngå skoldingsulykker. Derfor har jeg oppi kaldt vann nå.

Har ikke noe problem med hard vond mage nei! Og jeg har redusert matbehovet veldig brått. I dag har jeg spist for lite. Vi har container å fylle opp, så jeg har jobbet mye. I dag har jeg bare spist 1/2 kotelett til frokost, ca 1 cm tykk skive græddost, 30-40 g italiensk salat med 3,5 kh pr 100 g, og 1 1/2 lår grillet kylling.

Har ikke rukket å spise, og har stupt i dusjen og dratt i bursdagsselskap med masse kaker. Tok med restene fra pakken med grillete kyllinglår og spiste det med kaffe og farris.

Og jeg er ikke sulten nå heller. Har tatt 2 store krus varm buljong med 1/2 buljongterning i hver, og meierismør da! Vet ikke om jeg bare skal ta litt ost til kvelds. I morgen skal jeg spise mer!

NB! Jeg spiser så lite grønnsaker med vilje. Jeg skal ta en "Lokkebiff" tenkte jeg: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=12366
Har ikke klart å kutte meieriprod. helt ennå, men det er redusert til noe ost og fløte.