|
Sv: Trenger litt hjelp!
Ketolyse er et bestemt kosthold/kostholdsretning, ketose er den tilstanden kroppen kommer i når den får lite nok karbohydrater.
Hvorfor skal du vente med trening / trim / mosjon til du får dreisen på kostholdet? Det er bare å begynne - om man er overvektig er sykling og gåturer ypperlig å begynne med til man kommer i bedre form og kan utfordre seg selv enda mer om man føler for det. 
Men rett skal være rett - det er med kostholdet man får det store vekttapet, men helsa og kroppen har bare godt av mosjon og det forebygger livsstilssykdommer i bøttevis! |