|
Sv: Går ned i vekt etter høyt inntak av karb
Min kropp reagerer også sånn- spesielt etter å ha levd strengt en periode med kh-inntak under 30, synes jeg alltid, etter å ha fått i meg masse kh en dag eller tre, å slippe litt vann. På samme merkelige vis samler jeg litt vann og får nesten "carbface" når jeg går over til strengere kosthold etter en periode der jeg har spist veldig fritt.
Det jevner seg ut av seg selv, så ikke noe jeg har tenkt mye over. Men hvis blodsukkeret og ditt generelle velvære takler utskeieielser, er det jo supert- men ikke gi deg selv evig blodsukker-berg-og-dalbane bare fordi du ikke går opp i vekt av det. Hvis du som meg, tåler det fint fysisk og psykisk, go nuts, fanatisme er ikke spesielt sunt.  |