|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diett
Hei og velkommen hit ,håper du vil trives.
Jeg startet med lavkarbo for å gå ned i vekt,men er opptatt av trening.
Det er en overgang for kroppen å skulle gå over til å bruke fett som energi i forbindelse med trening,overgangs perioden kan være litt ubehagelig.Jeg opplevde i hvert fall det,flere løpeturer der jeg gikk tom.Etter hvert gikk det vesentlig bedre,nå er det liten forskjell. Men litt forskjell er det fremdeles ,den super raske spurten er borte.til gjengjeld kan jeg løpe veldig langt og er ikke hysterisk sulten etter løpeturer.
Lavkarbo gir meg også mange andre fordeler, som du sikkert vet ettersom du valgte å legge om.  |