|
Sv: Den bedste fedt forbrenning?
Det sies at øket muskelmasse hjelper kroppen å forbrenne fett. For min del har jeg gått igang med 2 timer spinning og en time styrke denne uka, og skal fortsette det en stund, skal rapportere hvordan det fungerer 
Har ikke viljestyrke nok til å ha "egentrening" uten faste timer å forholde meg til....
MEn har også lest at pilates skal være bra, for da får man lenge slanke muskler og forbrenner mer fett. Så kanskje jeg bytter til det etterhvert.
__________________
Persistance pays!
|