Når vekta stopper!
Hei! Jeg er ny her, men har lest masse av det dere skriver og alt virker kjempeinteressant! Dessuten er det så mange hyggelige mennesker her!! Jeg oppdaget Atkins for tre år siden, og hadde selv 15 kilo å gå ned, etter fødsel bl.annet! I tillegg er jeg veldig glad i sjokolade og snakcs!! Og utrolig lat! Kjøpte Atkins-boka og satte i gang; gikk ned 8 kilo på 6 uker og ytterligere 6 kilo til da jeg begynte å trene. Jeg går av og på karbokur, alt ettersom hvis jeg legger på meg et par kilo. Nå har vekta vært stabil i 6 mnd, jeg trener 4-5 ganger i uka (har gjort det i 2 år) og jeg spiser mindre enn 50 g karbs om dagen. Skeier ut en sjelden gang, f.eks jul og bursdager... Men vekta står BOM STILLE! Har vært veldig streng siste mnd (maks 20 g pr dag), men vekta står stille! Jeg ønsker å gå ned bare 3-4 kilo, så det er ikke krise, men veldig irriterende....Noen råd??? |