[Adaware]

Jeg hadde sprekk på fredag men kan ikke si jeg er skuffet over nedgangen min selv om jeg mista mye vann i første uka mi i ketolyse.
Er noen som sier det (når jeg sier noen, har jeg lest det på andre foraer dog har jeg ikke link) at det kan være bra og gi kroppen et kort opphold fra ketose for at den skal tro at det begynner og bli normale tilstander igjen. Kan vel kansje sammenligne det med en spisedag når man er på en generel lavkalori diett f.eks?
Andre sverger til at det er best og holde seg i ketose fordi det blir vanskeligere og vanskeligere og komme seg inn i den etter en sprekk.

Våre kropper er jo så indeviduelle så kan hende ting fungerer for noen men ikke for andre

Aner ikke men skal eksperimentere med dette hver fredag fremover var planen min....