Sv: Starthjelp? Please
Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.
På ketolyse skal du kun spise når du er sulten, er du sulten en gang for dag så spiser du kun en dag osv. Ketose er fettforbrenning og da forbrenner man fett hele dagen.
Men husk, du skal ikke sulte deg altså
Ja nettopp! Hvis jeg har forstått ketolyse-dietten korrekt, så er det nemlig slik du beskriver, Fungirl Og det er dette som jeg opplever som det enkleste ved denne kuren. Man er simpelthethen generelt mindre sulten, grunnet valg av mektige kostalternativer, og følgelig mindre fysen på mellommåltider.
Å leve etter målet om å spise mange små måltider representerer vel mer av den tradisjonelle lavkalori-tenkningen..?
Dette med Ketolyse er litt av en mental omstilling på mange måter
|