[Mellon]

Fikk denne oppskriften på mail av ei venninne, tenkte jeg skulle teste den.

Sitat:

*

KEVIN´S POWER SMOOTHIE

*

1.**** 1. Stykk Avocado

2.**** ½ Agurk

3.**** 1. Sitron deles i to og du presser saften ut av den. (jeg presser saften ut over et fat slik jeg slipper steinene oppi)

4.**** Du tilsetter 3 spise skje med Olje. (det som du har av raps, oliven, eller solsikke olje).

5.**** Du tilsetter 1-2 spise skje med Cocosa extra virgin coconut oil. (kjøpes i helsekost) Ønsker du en enda bedre smhoothie tilsetter du mer cocosa.

6.**** Du salter med 1-2 teskje havsalt. (Helios uraffinert er bra)

7.**** Du tilsetter 2 teskje med super sprouts. ( kjøpes hos Lillian) Lag den uten om du ikke harJ Dette er soya spirer i konsentrert form. Rik på plante proteiner. Veldig bra for de som har søt sug, det dempes kraftig av soya spirene. Diabetikere har også veldig godt av soya spirene.

8.**** Du tilsetter vann etter ønsket tykkelse.

9.**** Du tilsetter 4 dråper Prime Ph. (kjøpes hos Lillian) Lag den uten om du ikke har. Dråpene øker Ph en på drinken.

10.* Har du tid putter du i 4 is biter, den blir da kald og god. Put is bitene i de siste 6-7 sekundene når den går på mixeren.

*

Dette vil gi deg en enrom energi, og det vil samtidig rense tarm systemet ditt.

Kanon bra å starte dagen med denne og en ½ lier Greendrink.



*

Best for kroppen om du venter en time og to med fast føde etter detteJ

Da får kroppen din en mini rens.





Ha en kjempe fin dag

Hva syns dere? Har ikke de to siste ingridensene da, men er jo ikke så viktige tenker jeg