Niacin.. jeg syns du hadde et godt innlegg, med mange fornuftige tanker. Vi som har latt ting gå så langt av vi har såpass mange kilo og ta av nå, må innse at det nytter ikke å rase ned masse kilo for så og fortsette som før. Vi må forandre livsstil, vår holdning til mat og finne en aksept inne i oss selv, at vi må ikke spise "alt godt" og "mye godt". Det nytter ikke å hive innpå en stor sjokolade og tenke "at dette har jeg fortjent i dag " . Hvorfor i alle dager har kroppen vår fortjent så mye "gurbas" ? Er litt på vidda nå i forhold til det du skrev.. sorry men mente bare at vi må greie å forandre tankegangen var ihht. mat. dvs. hvis vi lever generelt fornuftig hver dag.. så burde det ikke gjøre noe hvis vi skjeiet ut en gang i blandt .. Men inntil vi får et fornuftig syn på dette, er det jo lett for at en slik utskjeielse varer i et år, før man hånker seg inn igjen. Ble visst masse bubbel fra meg også nå
