|
Sv: Hva har du spist i dag!
frokost: 1 skyr
lunsj: 3 egg, 3 skiver bacin, 2 skiver gulost, litt (1dl) isberg, 1 ss rødløk
middag: litt isberg (1dl), 1 ss rødløk, 130gr marinert kyllingfilet, karbofri bearnaisesaus
kvelds: ca 100 gr svinekjøttdeig med 50 gr hvitost over
mye mat i dag, ser jeg, men karbomengden er ikke så verst. |