Vis enkelt innlegg
Gammel 21-03-10, 16:32   #7
hoppetussa
Medlem
 
hoppetussa sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 114
hoppetussa er på en erverdig vei

Sv: Rundstykker (med bilde)

Opprinnelig lagt inn av Bubbi, her.

Har testet litt på egenhånd i dag, og har endret litt på en oppskrift på boller (funnet her på forumet, så mulig jeg kommer med en gammel oppskrift her), og kom frem til disse rundstykkene, som faktisk var veldig gode:

7ss soyaprotein-pulver
2ss fiberhusk
3ss kruskakli
2ss splenda
125 g snøfrisk smøreost
4ts Johannesbrødkjernemel
5ss CF
3ss rapsolje
4 store egg


* Bland alt sammen (jeg brukte stavmikser).
* Bruk to ss til å fylle opp muffinsformer (man sikkert legges rett på et bakepapir også)
* Stekes på 175 grader midt i ovnen i ca 20min.

Hørtes gode ut...men hva er CF?? er ny her,så er ikke helt inni ting,kan du si Kan det gå ab å bruke soyamel,istedetfor soyaprotein? For dette har jeg ikke i hus...

__________________




hoppetussa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat