[LilleRosa]

Opprinnelig lagt inn av Lillemy77, her.

Hei Lillerosa Hvordan går det med deg? Her har det nok sklidd litt ut i helga.....har vært ute å spist i helga, og da ble det både pomfri og sjokolade og øl....huff... Men, bare en øl, resten rødvin, det må da være bra... Men det ble nok en større utskeielse enn jeg hadde planlagt...det er jo typisk.. Idag har jeg begynt på ny frisk med egg og skinke salat til frokost. Skal ha det til lunsj også. Det er jo godt da Så får prøve å være flink uka her, så jeg kommer på rett kjøl igjen. Jammen ikke lett dette, å være bevisst hva man putter i munnen HELE tiden... klem

Det har gått veldig greit hele uka egentlig. Har vært på besøk hoa kjæresten hele uka, og da jeg fortalte ham om opplegget ble han veldig streng og passet på hele tiden. Men på lørdag koste jeg meg med en øl og spiste endel salte nøtter. Er jo ikke allverdens med karbohydrater i en øl, mye mindre enn jeg trodde. Det er endel kalorier, men det er vel ikke det vi teller. Har gått ned 3kg til nå, 1kg siste uka. Synes det går litt seint, men har ikle blitt noe trening denne uka. Så denne uka blir hardtrening i tillegg til en streng fase 2. Føler jeg må passe på som det ikke sklir ut. Men nå er bmi gått over fra fedme til overvekt, så det går veien :-)

Vi må holde ut!!! Tror hvis vi gjør det bra i uka, så kan vi kose oss litt i helga.

Og husk å spise dessert HVER DAG, det er viktig for motivasjonen. Jeg spiser sukkerfri gele og litt lett-is. Vaniljeyohgurt med ferske bær eller revet kokesjokolade er lov i fase 2. Nam nam!