[Torkil]

Hei
Er man normalvektig er ketogen diett ikke veldig effektiv. Årsaken til dette er at leveren trenger rikelig med frie fettsyrer for å danne ketoner, og er man normalvektig er tilgangen begrenset. Da blir det vanskelig å få til noe vekttap ( her ser jeg bort fra om normalvektige skal slanke seg )

Dette er også grunnen til at ketogen diett virker dårlig når man nærmer seg sin målvekt. Og det er forklaringen på hvorfor ketogen diett gir størst vekttap og rent fetttap spesiellt hos de med størst overvekt

Vennlig Hilsen
Torkil P Andersen