Vis enkelt innlegg
Gammel 27-09-09, 19:43   #1
UtMedSøppelmat
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 4
UtMedSøppelmat er på en erverdig vei

Greske kjøttboller

Min mor og jeg kikket inn på chiligryte-sidene, og ble inspirert til å komponere greskkrydrede kjøttboller, bestående av følgende:

1/2 kg kjøttdeig - helst av viltkjøtt, da det er magert og nærmest fettfritt.
Spe med litt potetmel
Rasp 1/2 løk
Gresk krydder (opprinnelig til wraps)

Saus:
2 tomater
1/2 rød paprika
en liten bit ingefærrot
1/2 løk
en liten chili

Blandes i blender, fyll på med ca. 3/4 - 1 liter tomatjuice
Form kjøttdeigen til små boller og kok i sausen i ca. ett kvarter.
Serveres med naturris.


Noen andre som har ideer til annerledes kjøttboller?

UtMedSøppelmat er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat