|
Sv: Treningsutfordring; kondis til sommeren 2016!
Å så bra ! 60 minutter er kjempebra ! :-D
35 minutter rask gange derav 3 minutter jogging. Gud for en dårlig form ! Og gjorde utfall , knebøy og diagonalhev. Så får være fornøyd. Så nå kan jeg gå til min stillesittende jobb med god samvittighet :-) |