Vis enkelt innlegg
Gammel 20-05-10, 11:34   #28
BitTorres
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
BitTorres er et fyrlysBitTorres er et fyrlysBitTorres er et fyrlysBitTorres er et fyrlysBitTorres er et fyrlys

Sv: Høyfettkosthold og utholdenhet

Enig med deg der altså. Jeg har brukt min egen kropp som lab i nesten 25 år, og det nesten ikke den ting jeg ikke vet om hvordan den fungerer. Men det er altså min egen kropp - andres kan fungere helt annerledes.

Nå har jeg også startet oppkjøringen mot det STORE målet i år, halvmaraton 3 juli. Det blir strikt ketose helt inn, og de siste dagene har jeg ikke spist mer enn 5 gram karbo om dagen. Hvorvidt det vil gjøre noen forskjell, i og med at kroppen produserer karbohydrater selv, vet jeg ikke.
Men - jeg prøver jo, og da får jeg VITE. Det er bare så kult

Høyfett er det iallefall. Rundt + 85 % fett ligger jeg på nå. Ingen oljer, kun smør, animalsk fett og Cocosa. Tran er bannlyst!

BitTorres er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat