|
Sv: Vektstoppere
Det spørs jo veldig på type stevia. Selv bruker jeg en ekstrakt som ikke er tukla med. I små mengder, vel å merke.
Mine største partystoppere, som vel går igjen hos mange er:
- Meieriprodukter
- Nøtter
- Diverse sukkerfritt godteri
Men i all hovedsak er det snakk om all den maten man over tid spiser som ikke er nødvendig - i den forstand at man spiser mer enn det man egentlig trenger for å bli mett. Å spise seg passe mett, ikke småsnacke hver dag, hele tiden, i det hele tatt ha litt øre for kroppens signaler er alfa omega for meg når jeg skal ned i vekt.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|