|
Sv: Shake på lavkarbo
Jeg drikker shake hver morgen.
Har bær, proteinpulver, vann og udos choice oppi.. av og til psyllium husk og leicintin granulat. Har ikke regna på karboinnholdet, men har 150 - 200 gr bær..
vekta går nå nedover 
__________________
Har lagt på meg ca 15 kg.
De skal av pluss 10 kg til 
|