Vis enkelt innlegg
Gammel 10-02-11, 10:26   #15
SiljeSK
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Alder: 30
Innlegg: 24
SiljeSK er på en erverdig vei

Sv: Shake på lavkarbo

Nå har jeg eksperimenter med å lage hjemmelaget shake, dæven døtte den ble go Syntes jeg da
Oppskrift(alt er ca)
1 dl vann
1,5-2 dl fløte(kan sikkert ha mindre fløte og mere vann..)
2-3 ts kakao(alt etter smak)
3-4 ts med kokosmelk(jeg hadde den typen som ikke er flytende)
1 egg
og natreen etter smak

Så nå står denne i kjøleskape og koser seg til jeg skal på skolen å ha prøveeksamen

__________________
SiljeSK er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ;-) Svar med sitat