[sonim]

Tirsdag 28.jan X-size. Tung overkropp:

Benkpress: 4x4-6 + droppsett 1
Militærpress: 3x6-8
Pendlay rows: 4x6-8
Chins: 4x6-8
Dips: 3x6-8

Fin dag på nytt treningssenter. Økte ikke vekten, men antall reps ift forrige uke, så det er god fremgang.