Vis enkelt innlegg
Gammel 18-11-08, 16:41   #1
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk
Post

Fiskegryte med paprika

Fiskegryte med paprika

(4 porsjoner):
800 g fiskefilet (torsk eller laks)
2 løk
1liten rød paprika
1 stor grønn paprika
4 dl fiskebuljong
1 ts salt
¼ ts hvit pepper

Slik gjør du
Bruk fersk eller dypfryst filet.

Skjær fisken i porsjonsstykker.
Skjær løken i tynne ringer, paprika i strimler.

Fres løk og paprika mykt i smør (1-2 ss).

Tilsett buljongen, smak til med salt og pepper og legg fiskestykkene i kokekaret. Kok retten på svak varme til fisken er gjennomkokt, ca. 5 - 8 minutter. Server med kokt smørdampa blomkål eller jukseris




Her er det med laks til venstre og torsk til høyre

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat