[HelleV2]

Jeg har lige været hvor du er nu. Tog på 1,8 kg på 4 uger, og vidste ikke rigtig hvad jeg skulle tro om det hele.
Men uge 5 tabte jeg så langt om længe 0,6 kg - det er vendt, min krop har fundet ud af teknikken

Jeg har IKKE villet tælle kalorier, kulhydrater, veje, indtaste på diett.no osv. Det skulle være så enkelt som muligt, det jeg har tænkt at fortsætte med dette resten af livet.

Troen på dette er den rigtige måde at leve på, havde jeg hele tiden, men blev jo lidt i tvivl når jeg tog på - læste herinde, blev bekræftiget i det var rigtigt igen, og igen.

Men 1 ting har jeg lavet om - Nerthus foreslog jeg brugte diett.no - hvilken øjenåbner. Der er så mange ting med kh, jeg slet ikke tænkte over. Måske det også er vejen for dig - bare for en stund.
Jeg vil fortsætte indtil jeg ved, hvor mange kh., jeg kan indtage uden at falde ud af ketose, og indtil det "ligger i hænderne" hvor meget jeg må indtage af forskellige ting.

Tro på det - og held og lykke.

/Helle