|
Sv: Styrketrening og lavkarbo
Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.
Nellie: Det er ikke nødvendig å spise noe merkverdigere etter trening. Kjøtt/fisk/egg og grønnsaker og olje funker bra som bare det.
Altså proteiner og fett
Hvorfor? I følge hvem?
Hva med før trening?
__________________
|